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腿上牛皮癣该怎样预防呢

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  牛皮癣因其外在表现丑陋,影响人的外观形象,不论是心理上还是身体上,给病人造成了不小的压力,造成了生活的不便,令患者痛苦不已,腿上的牛皮癣因为长在比较隐蔽的地方,相对于要好一点,但是也应该做好预防保健工作,专家建议大家做到以下四点:

  

 

  

 

  第一:避免腿部着凉,尤其是在冬天,患者要注意防寒保暖,而对于腿部牛皮癣患者来说,更应该避免腿部着凉。此外,患者要养成泡脚的习惯,不仅能缓解疲劳,还对治疗牛皮癣有一定的辅助作用。

  第二:多运动,人们俗话说“药补不如食补、食补不如运动”。患者要想快点治愈牛皮癣,就要加强锻炼,提高自身免疫力及抗病毒能力。这才能起到是事半功倍的效果。不过不要运动过量,防止劳累降低免疫力。

  第三:腿部肌肤的清洁患者要经常清洗腿部肌肤,温水浸浴可消除皮肤上的大量细菌,保持皮肤清洁,还可以减轻瘢痕引起的疼痛、搔痒等不适症状。尽量用较温和的洗漱品清洗,避免用力揉搓肌肤。同时,兼治用强碱香皂、洗发水、沐浴露等擦洗肌肤,以免加重患者的皮损。

  第四:合理饮食,患者平时的饮食是至关重要的,饮食的好坏直接影响到患者的病情和治疗难度。所以,专家建议广大患者多吃新鲜蔬果,蛋白质食品,及时补充体内所需营养,为牛皮癣的治愈打下坚实的基础。

  

 

  

 

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